Muito feliz e grata de ter compartilhado uma tarde de práticas de Mindfulness, yoga e diálogos sobre stress, ansiedade e bem estar com a equipe da FARM na semana da saúde no mês passado.
Foi muito bom poder praticar com um total de mais de 250 pessoas em três turmas no jardim aconchegante e amplo que nos convidou a pausar, abrir e relaxar. É poderoso sentir como estar atento ao que acontece a cada momento presente, na mente e no corpo, pode mudar nossa percepção e reação ao que ocorre a nossa volta. Confira as duas matérias legais publicadas no Adoro!, um blog cheio de dicas interessantes que vale assinar. Deixe seu comentário aqui, se quiser! Até a próxima! Entrevista http://www.farmrio.com.br/br/adorofarm/post/em-paz-e-em-silencio/_/A-blogPost-10400001.ptbr Semana da Saúde http://www.farmrio.com.br/br/adorofarm/post/meditacao-mindfulness-na-farm/_/A-blogPost-10400008.ptbr
0 Comentários
|